Tus finanzas pueden afectarte, aquí algunas formas de adelantarte al estrés

24 de octubre de 2022

A lo largo del año pasado, la inflación ha hecho que los artículos cotidianos sean más caros para los consumidores. Ya sea en el supermercado o en la gasolinera, los costos más altos han afectado a los estadounidenses. Para controlar la inflación, la Reserva Federal ha aumentado las tasas de interés, perjudicando aún más a los consumidores.

Para muchos estadounidenses, manejar sus finanzas puede ser un desafío y una gran causa de estrés y ansiedad. Los titulares negativos en las noticias pueden crear aún más estrés adicional que puede resultar abrumador. En una encuesta reciente de Thrive, el 90% de los encuestados afirmaron que sus finanzas eran una causa de estrés¹. Este número es asombroso e indica que las finanzas, sin importar el individuo o la situación, pueden afectar su bienestar general.

Manejar tus finanzas no es algo que funcione igual para todos porque la situación de cada persona es diferente. Tomar los pasos necesarios para ser proactivo con tus finanzas impactará positivamente tu bienestar financiero a largo plazo. Hay varias maneras de ser proactivo con tus finanzas, para que puedas adelantarte al estrés.

1. Establece tus metas financieras: Es esencial entender y establecer tus metas. Dado que la situación de cada persona es diferente, tus metas serán diferentes. Si una de tus metas es comprar una casa, entonces los precios altos de las viviendas y las tasas hipotecarias podrían ser la causa de tu estrés. Es importante sentarte y realmente entender tus metas para que puedas tomar las medidas necesarias para alcanzarlas. Al establecer metas realistas, te da la oportunidad de jugar a la ofensiva, y no a la defensiva con tus finanzas.

2. Organízate: Una de las mejores maneras de adelantarse al estrés relacionado con tus finanzas es organizarte. Deberías estar inventariando todo lo relacionado con tus finanzas. Organiza tus facturas, estados de cuenta bancarios, informes de crédito, cuentas de inversión y gastos. Una vez que todo esté organizado en un solo lugar, deshazte de lo que no es importante y prioriza lo que sí lo es. Una vez que estés organizado con tus finanzas, será mucho más fácil manejarlas. Tener todos tus documentos financieros en un solo lugar te dará tranquilidad y ayudará a aliviar la incertidumbre que puede causar estrés.

3. Presupuesto: Tener un presupuesto seguro en su lugar es una de las mejores maneras de reducir el estrés financiero. En un informe reciente realizado por Debt.com², solo el 32% de los estadounidenses llevan un presupuesto del hogar. Tener un presupuesto, y saber cuánto estás ganando cada mes, versus cuántos gastos tienes y cuáles son, es crucial para tener una relación saludable con el dinero. Un presupuesto es tu libro de jugadas para tus finanzas, y necesitas uno en su lugar para ejecutar tus metas. Un presupuesto mensual realmente puede ayudarte a lograr el bienestar financiero y reducir tu estrés financiero.

4. Busca ayuda: No estás solo. Las dificultades financieras son difíciles de manejar y hacerlo solo solo lo hace más difícil. Affinity Federal Credit Union está aquí para ayudarte a mejorar tu bienestar financiero. Affinity ofrece varios recursos para ayudarte a aliviar el estrés financiero, como nuestros servicios de asesoramiento crediticio³. Buscar activamente ayuda y hablar con profesionales sobre tus finanzas es una de las mejores maneras de adelantarse al estrés y la ansiedad.

Tu bienestar general es importante. La mayoría de las personas luchan con el estrés y la ansiedad relacionados con sus finanzas. Dicho esto, hay diferentes pasos que puedes tomar para adelantarte al estrés y lograr una relación saludable con el dinero y el bienestar financiero en general. Comunícate con un miembro del equipo de Affinity hoy para iniciar la conversación⁴.

Esta información es solo para fines informativos y está destinada a proporcionar orientación general y no constituye asesoramiento legal, fiscal o financiero. Las circunstancias de cada persona son diferentes y pueden no aplicarse a la información específica proporcionada. Debes buscar el consejo de un profesional financiero, consultor fiscal y/o asesor legal para discutir tus necesidades específicas antes de tomar cualquier compromiso financiero u otro relacionado con los asuntos relativos a tu condición.

1. Recuperado de: https://thriveglobal.com/stories/survey-money-financial-well-being-stress-impact-health-relationships-sleep-microsteps-white-paper/
2. Recuperado de: https://www.debt.com/statistics/
3. Recuperado de: https://www.affinityfcu.com/financial-wellbeing/credit-counseling
4. Recuperado de: https://www.affinityfcu.com/schedule-an-appointment